是药三分毒,少吃药多热敷!
从感冒药到减肥药,从西药到中药,人类总是生活在药物的包围中。而我们的肝脏,正是饱受药物煎熬的排头兵。
药物总是先伤肝、后伤肾:任何进入体内的物质,都要经过我们肝脏的检阅,看看有毒没毒,有害没害。可想而知,肝脏作为人体的过滤器,实在是工作压力超大!
所以我们养生的时候,更提倡外用热敷而不是吃药!在疾病未发生的时候,让自己变得更加强壮健康!
红豆袋热敷养生也有不少事项需要了解和注意,下面我们一起来了解一下。
将帝恩红豆袋放在后脑勺,每次数分钟,这样可刺激后脑勺的穴位,可改善部分患者的头晕症状,还可提高反应力和思维能力。
轻微落枕可用热中药敷患处,并配以颈部活动,头部慢慢向前弯,轻轻向前后左右侧转动。
用帝恩红豆袋热敷可促进眼周的血液循环,减轻眼睛疲劳,能部分缓解干眼症的症状,还有明目健脑的功效。
用帝恩红豆袋敷在耳上或轻轻擦揉,可改善耳部血液循环,预防因缺血引起的功能性耳聋。
早期颈椎病症状,如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛,可用帝恩红豆袋热敷改善症状,促进血液循环,缓解肌肉痉挛,预防颈椎病。
腰椎疼痛用帝恩红豆袋热敷,可缓解局部症状,如病情严重应及时到医院就诊。
臀部肌肉僵硬伴有轻微钝痛、酸胀痛,平躺用帝恩红豆袋热敷疼痛部位,可缓解症状。
运动损伤应激期不能进行热敷,可在损伤发生2-3天后,如不出血也无肿胀,就可用热帝恩红豆袋热敷缓解症状。
为了防止感染或刺激皮肤病,皮肤有溃烂或皮肤病者不宜热敷。另外,润组织损伤皮下有淤血患者是不宜热敷的,否则会加重局部肿胀。
热敷主要是针对寒性病症,所以温热病症的患者不宜热敷。这类人群常表现为容易上火,特别怕热,或伴有口臭、便秘,女性还表现为月经量过多等。
一般来说,40~50摄氏度就可以了,不宜过高,时间一般在20分钟左右。皮肤比较娇嫩的人温度需要再低一些。同时,要避免长时间固定在一个部位热敷,否则也易造成烫伤,最常见的就是热水袋使用不当导致皮肤烫伤。
有些人皮肤感觉不敏感,对温度感知较差,不宜热敷。而糖尿病伴有神经病变及中风患者,不宜盲目热敷。如果需要热敷,则一定要注意控制温度,否则很容易烫伤。
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初识红豆还是因为那首著名的诗:红豆生南国,春来发几枝,愿君多采撷,此物最相思,当初只是以为红豆只是古人寄托相思的一个事件。
原来红豆还有这么多的妙用,真是长见识了,都怪自己太孤陋寡闻了。