不喝酒伤心，喝酒伤肝，你选哪个

新年聚会，酒成为了饭桌上不可或缺的部分，小酒怡情，大酒伤身。适量的饮酒，可以能促进血液循环，通经活络，祛风湿。但如果长期过量饮酒，他的寿命便会缩短十至十二年。

我们都知道肝脏是个大化工厂，是贮存能量和解毒的保护器官，解酒解毒护肝，维护机体健康。但酒对人体的危害也越来越明确。如长期大量饮酒可导致心功能衰竭，对消化、中枢神经、生殖等诸多系统均有不同程度的危害，加重了身体的负担。

开心喝酒以后吃解酒药就不伤肝了吗

解酒药打着“解酒、护肝”的功效，也可以说是能加速酒精代谢。有一部分人吃过解酒药表示，吃了解酒药，确实让人感觉舒服，这究竟是为什么？

其实解酒药中含有利尿、止痛和兴奋的成分，能够缓解头痛、恶心症状。但它们并不能真正做到解酒的功效，反而还需要肝脏代谢解酒药的药物成分，加重肝脏的负担。

因此，如何解酒，成为了酒友们最近非常关心的问题。

酒后用酵素解酒来叫醒身体健康

酵素是一款天然安全的食品，能够促进身体的代谢，而不会加重肝脏的代谢。

酵素中含有丰富的蛋白质、矿物质、活性酶，属碱性食物，可有效中和过多的胃酸，对胃粘膜起保护作用。

酵素能在酒精进入肝脏之前就对它进行拦截并分解，直接通过胃肠道途径排出体外，有效地保护肝脏，最大程度地避免肝脏受损，避免了药物解酒伤肝、肾及胃肠道。

所以每天补充大量酵素，有护肝的作用。喝酒前半小时补充大量酵素，预防酒精对胃粘膜的刺激损伤，减少醉酒频率及酒后胃部不适感。

酒后也可以通过饮用酵素缓解因喝酒引起的胃部不适、恶心等症状，并加速酒精代谢速度，快速解除酒毒，减少酒精对肝脏的伤害。